病気知らずの体に

サプリメント

もずくやコンブなどの海藻に含まれるフコイダンには、さまざまな健康効果があります。中でも、免疫力を高める効果は素晴らしく、ナチュラルキラー細胞を活性化させることで、癌の予防と治療を可能にし、健康増進には欠かせない成分です。

正確な血糖値

走るカップル

ヘモグロビンa1cは、直前までの食事の影響を受けにくいという特徴があります。そのため、糖尿病リスクを判定しやすい数値として重視されています。遺伝性がある糖尿病は、近親者に患者がいる場合は特にヘモグロビンa1cを気にする必要があります。改善のために健康食品を使う場合、有効成分の情報収集をしましょう。

ポリフェノールが良い

中年の婦人

アサイーで摂取

抗酸化作用効果のあるものを取り入れることで、体内に分泌される活性酸素の増えすぎを抑制させることができ、アンチエイジング効果につながります。抗酸化作用効果のある成分の1つがポリフェノールです。ポリフェノールが含まれる食材では、ベリー系や紫芋や紫キャベツ、紫玉ねぎなど紫色した食材が主に挙げられます。そのほかポリフェノールがふんだんに含まれることで知られるのがアサイーです。アサイーは奇跡のフルーツと呼ばれるほどの栄養価の高い食材で、有名なタレントが摂取していることで知られるようになりました。しかしアサイーそのものを販売しているところは日本では少ないため、サプリメントで販売されていることがあります。アサイーの栄養成分が凝縮されたサプリメントを摂取することで、抗酸化作用効果を活かすことができるようになります。

活性酸素を抑制するために

体に負担をかける激しい運動をしたりストレスを感じたりするときに、体内には活性酸素が分泌されます。活性酸素は悪い雑菌や細菌を除去する力を持つもので、ある程度の量は必要とされるのですが、それが増えすぎると必要な細胞までに影響を与えてしまいます。活性酸素が増えすぎると細胞を錆びさせ、老化を進行させてしまい、シワやたるみの原因につなげてしまいます。その老化を抑制させるために抗酸化作用効果のある成分が良いのです。アサイーのサプリメントは抗酸化作用効果を強く発揮させ、いつでも若々しい肌を保つことができるようになります。サプリメントなら手軽に摂取することができるので、なかなか手に入らないアサイーでも簡単に取り入れることができます。

しじみのパワー

疲れている女性

オルニチンとはしじみに多く含まれている遊離アミノ酸の一種です。肝機能を高める効果や成長ホルモンの分泌を促す効果があるため、多くの人にお勧めできる今話題の成分です。効果を得るためには毎日の摂取が重要になるため、食事やサプリメント等の健康食品も使いながら摂取する事をお勧めします。